Nuevas recetas

Avena de la noche a la mañana Cobbler de arándanos

Avena de la noche a la mañana Cobbler de arándanos

Coloque los ingredientes para el zapatero (avena, leche de almendras, proteína en polvo, arándanos, semillas de chía y extracto de vainilla) en un recipiente y revuelva hasta que estén bien combinados. Selle con una tapa y colóquelo en el refrigerador durante la noche.

Prepare la cobertura desmenuzada combinando harina de avena, azúcar de caña, aceite de coco, almendras en rodajas y canela en un tazón pequeño. Dejar de lado. (Esto también se puede hacer la noche anterior).

Sacar de la nevera por la mañana y remover. Notarás que la proteína en polvo, la avena y las semillas de chía absorben gran parte del líquido, por lo que es posible que desees agregar un poco más de leche de almendras antes de servir. Divida la avena durante la noche en dos recipientes, cubra cada uno con la cobertura desmenuzada y algunos arándanos adicionales. ¡Disfrutar!


Cobbler de arándanos avena durante la noche

Si crees que la avena es aburrida ... ¡esta avena de zapatero de arándanos seguramente te hará ver la avena con una luz completamente nueva! Esta avena de la noche a la mañana es muy fácil de hacer, y hace honor a su nombre, ¡honestamente sabe como si estuvieras desayunando postre! ¡Disfrutar!

Ingredientes:

3/4 taza Leche de almendras sin azúcar (o leche de su elección)
1/2 taza Yogur griego natural bajo en grasa (o puré de plátano o puré de manzana)
1 1/2 taza Arándanos (trabajo fresco o congelado)
1 taza Avena a la antigua
1/4 taza Proteína en polvo (o 1/4 taza de avena adicional)
2 cucharadas Stevia para hornear (o 1/4 taza de edulcorante que mide como azúcar)
1/4 cucharadita Sal
1/4 cucharadita Canela
Opcional: Una pizca de tarta de manzana o de especias para tarta de calabaza o nuez moscada

1. En un tazón mediano, cocine los arándanos en el microondas durante 30 a 60 segundos para que se abran. (Esto le dará más jugo y sabor a la baya. Nota: si está usando bayas congeladas, asegúrese de calentarlas en el microondas hasta que se descongelen). Escurrir el resto de ingredientes y dividir en dos recipientes. Cubra los recipientes y guárdelos en el refrigerador durante la noche. ¡Cubra con nueces, arándanos adicionales, canela y / o jarabe de arce bajo en azúcar antes de servir si lo desea! (Sabe muy bien frío o en microondas de 30 a 60 segundos)

Rinde: 2 porciones

¿Buscas recetas más deliciosas? Echa un vistazo a los libros de Katie & # 8217s:

Katie Farrell es la autora de Dashing Dish, un sitio web de recetas saludables y ministerio para mujeres. Katie es una enfermera titulada de Michigan, donde vive en Brighton con su esposo desde hace cinco años.

Dashing Dish es una combinación de las pasiones de Katie: ayudar a las mujeres a encontrar su identidad en Dios y acabar con los conceptos erróneos sobre la alimentación saludable. Katie quiere inspirar a las mujeres a encontrar el equilibrio entre la salud física y espiritual, ¡mientras disfrutan del viaje!


Cobbler de arándanos avena durante la noche

Si crees que la avena es aburrida ... ¡esta avena de zapatero de arándanos seguramente te hará ver la avena con una luz completamente nueva! Esta avena de la noche a la mañana es muy fácil de hacer, y hace honor a su nombre, ¡honestamente sabe como si estuvieras desayunando postre! ¡Disfrutar!

Ingredientes:

3/4 taza Leche de almendras sin azúcar (o leche de su elección)
1/2 taza Yogur griego natural bajo en grasa (o puré de plátano o puré de manzana)
1 1/2 taza Arándanos (trabajo fresco o congelado)
1 taza Avena a la antigua
1/4 taza Proteína en polvo (o 1/4 taza de avena adicional)
2 cucharadas Stevia para hornear (o 1/4 taza de edulcorante que mide como azúcar)
1/4 cucharadita Sal
1/4 cucharadita Canela
Opcional: Una pizca de tarta de manzana o de especias para tarta de calabaza o nuez moscada

1. En un tazón mediano, cocine los arándanos en el microondas durante 30 a 60 segundos para que se abran. (Esto le dará más jugo y sabor a la baya. Nota: si está usando bayas congeladas, asegúrese de calentarlas en el microondas hasta que se descongelen). Escurrir el resto de ingredientes y dividir en dos recipientes. Cubra los recipientes y guárdelos en el refrigerador durante la noche. ¡Cubra con nueces, arándanos adicionales, canela y / o jarabe de arce bajo en azúcar antes de servir si lo desea! (Sabe muy bien frío o en microondas de 30 a 60 segundos)

Rinde: 2 porciones

¿Buscas recetas más deliciosas? Echa un vistazo a los libros de Katie & # 8217s:

Katie Farrell es la autora de Dashing Dish, un sitio web de recetas saludables y ministerio para mujeres. Katie es una enfermera titulada de Michigan, donde vive en Brighton con su esposo desde hace cinco años.

Dashing Dish es una combinación de las pasiones de Katie: ayudar a las mujeres a encontrar su identidad en Dios y acabar con los conceptos erróneos sobre la alimentación saludable. Katie quiere inspirar a las mujeres a encontrar el equilibrio entre la salud física y espiritual, ¡mientras disfrutan del viaje!


Cobbler de arándanos avena durante la noche

Si crees que la avena es aburrida ... ¡esta avena de zapatero de arándanos seguramente te hará ver la avena con una luz completamente nueva! Esta avena de la noche a la mañana es muy fácil de hacer, y hace honor a su nombre, ¡honestamente sabe como si estuvieras desayunando postre! ¡Disfrutar!

Ingredientes:

3/4 taza Leche de almendras sin azúcar (o leche de su elección)
1/2 taza Yogur griego natural bajo en grasa (o puré de plátano o puré de manzana)
1 1/2 taza Arándanos (trabajo fresco o congelado)
1 taza Avena a la antigua
1/4 taza Proteína en polvo (o 1/4 taza de avena adicional)
2 cucharadas Stevia para hornear (o 1/4 taza de edulcorante que mide como azúcar)
1/4 cucharadita Sal
1/4 cucharadita Canela
Opcional: Una pizca de tarta de manzana o de especias para tarta de calabaza o nuez moscada

1. En un tazón mediano, cocine los arándanos en el microondas durante 30 a 60 segundos para que se abran. (Esto le dará más jugo y sabor a la baya. Nota: si está usando bayas congeladas, asegúrese de calentarlas en el microondas hasta que se descongelen). Escurrir el resto de ingredientes y dividir en dos recipientes. Cubra los recipientes y guárdelos en el refrigerador durante la noche. ¡Cubra con nueces, arándanos adicionales, canela y / o jarabe de arce bajo en azúcar antes de servir si lo desea! (Sabe muy bien frío o en microondas de 30 a 60 segundos)

Rinde: 2 porciones

¿Buscas recetas más deliciosas? Echa un vistazo a los libros de Katie & # 8217s:

Katie Farrell es la autora de Dashing Dish, un sitio web de recetas saludables y ministerio para mujeres. Katie es una enfermera titulada de Michigan, donde vive en Brighton con su esposo desde hace cinco años.

Dashing Dish es una combinación de las pasiones de Katie: ayudar a las mujeres a encontrar su identidad en Dios y acabar con los conceptos erróneos sobre la alimentación saludable. Katie quiere inspirar a las mujeres a encontrar el equilibrio entre la salud espiritual y física, ¡mientras disfrutan del viaje!


Cobbler de arándanos avena durante la noche

Si crees que la avena es aburrida ... ¡esta avena de zapatero de arándanos seguramente te hará ver la avena con una luz completamente nueva! Esta avena de la noche a la mañana es muy fácil de hacer, y hace honor a su nombre, ¡honestamente sabe como si estuvieras desayunando postre! ¡Disfrutar!

Ingredientes:

3/4 taza Leche de almendras sin azúcar (o leche de su elección)
1/2 taza Yogur griego natural bajo en grasa (o puré de plátano o puré de manzana)
1 1/2 taza Arándanos (trabajo fresco o congelado)
1 taza Avena a la antigua
1/4 taza Proteína en polvo (o 1/4 taza de avena adicional)
2 cucharadas Stevia para hornear (o 1/4 taza de edulcorante que mide como azúcar)
1/4 cucharadita Sal
1/4 cucharadita Canela
Opcional: Una pizca de tarta de manzana o de especias para tarta de calabaza o nuez moscada

1. En un tazón mediano, cocine los arándanos en el microondas durante 30 a 60 segundos para que se abran. (Esto le dará más jugo y sabor a la baya. Nota: si está usando bayas congeladas, asegúrese de calentarlas en el microondas hasta que se descongelen). Escurrir el resto de ingredientes y dividir en dos recipientes. Cubra los recipientes y guárdelos en el refrigerador durante la noche. ¡Cubra con nueces, arándanos adicionales, canela y / o jarabe de arce bajo en azúcar antes de servir si lo desea! (Sabe muy bien frío o en microondas de 30 a 60 segundos)

Rinde: 2 porciones

¿Buscas recetas más deliciosas? Echa un vistazo a los libros de Katie & # 8217s:

Katie Farrell es la autora de Dashing Dish, un sitio web de recetas saludables y ministerio para mujeres. Katie es una enfermera titulada de Michigan, donde vive en Brighton con su esposo desde hace cinco años.

Dashing Dish es una combinación de las pasiones de Katie: ayudar a las mujeres a encontrar su identidad en Dios y acabar con los conceptos erróneos sobre la alimentación saludable. Katie quiere inspirar a las mujeres a encontrar el equilibrio entre la salud espiritual y física, ¡mientras disfrutan del viaje!


Cobbler de arándanos avena durante la noche

Si crees que la avena es aburrida ... ¡esta avena de zapatero de arándanos seguramente te hará ver la avena con una luz completamente nueva! Esta avena de la noche a la mañana es muy fácil de hacer, y hace honor a su nombre, ¡honestamente sabe a postre para el desayuno! ¡Disfrutar!

Ingredientes:

3/4 taza Leche de almendras sin azúcar (o leche de su elección)
1/2 taza Yogur griego natural bajo en grasa (o puré de plátano o puré de manzana)
1 1/2 taza Arándanos (trabajo fresco o congelado)
1 taza Avena a la antigua
1/4 taza Proteína en polvo (o 1/4 taza de avena adicional)
2 cucharadas Stevia para hornear (o 1/4 taza de edulcorante que mide como azúcar)
1/4 cucharadita Sal
1/4 cucharadita Canela
Opcional: Una pizca de tarta de manzana o de especias para tarta de calabaza o nuez moscada

1. En un tazón mediano, cocine los arándanos en el microondas durante 30 a 60 segundos para que se abran. (Esto le dará más jugo y sabor a la baya. Nota: si está usando bayas congeladas, asegúrese de calentarlas en el microondas hasta que se descongelen). Escurrir el resto de ingredientes y dividir en dos recipientes. Cubra los recipientes y guárdelos en el refrigerador durante la noche. ¡Cubra con nueces, arándanos adicionales, canela y / o jarabe de arce bajo en azúcar antes de servir si lo desea! (Sabe muy bien frío o en microondas de 30 a 60 segundos)

Rinde: 2 porciones

¿Buscas recetas más deliciosas? Echa un vistazo a los libros de Katie & # 8217s:

Katie Farrell es la autora de Dashing Dish, un sitio web de recetas saludables y ministerio para mujeres. Katie es una enfermera titulada de Michigan, donde vive en Brighton con su esposo desde hace cinco años.

Dashing Dish es una combinación de las pasiones de Katie: ayudar a las mujeres a encontrar su identidad en Dios y acabar con los conceptos erróneos sobre la alimentación saludable. Katie quiere inspirar a las mujeres a encontrar el equilibrio entre la salud espiritual y física, ¡mientras disfrutan del viaje!


Cobbler de arándanos avena durante la noche

Si crees que la avena es aburrida ... ¡esta avena de zapatero de arándanos seguramente te hará ver la avena con una luz completamente nueva! Esta avena de la noche a la mañana es muy fácil de hacer, y hace honor a su nombre, ¡honestamente sabe como si estuvieras desayunando postre! ¡Disfrutar!

Ingredientes:

3/4 taza Leche de almendras sin azúcar (o leche de su elección)
1/2 taza Yogur griego natural bajo en grasa (o puré de plátano o puré de manzana)
1 1/2 taza Arándanos (trabajo fresco o congelado)
1 taza Avena a la antigua
1/4 taza Proteína en polvo (o 1/4 taza de avena adicional)
2 cucharadas Stevia para hornear (o 1/4 taza de edulcorante que mide como azúcar)
1/4 cucharadita Sal
1/4 cucharadita Canela
Opcional: Una pizca de tarta de manzana o de especias para tarta de calabaza o nuez moscada

1. En un tazón mediano, cocine los arándanos en el microondas durante 30 a 60 segundos para que se abran. (Esto le dará más jugo y sabor a la baya. Nota: si está usando bayas congeladas, asegúrese de calentarlas en el microondas hasta que se descongelen). Escurrir el resto de ingredientes y dividir en dos recipientes. Cubra los recipientes y guárdelos en el refrigerador durante la noche. ¡Cubra con nueces, arándanos adicionales, canela y / o jarabe de arce bajo en azúcar antes de servir si lo desea! (Sabe muy bien frío o en microondas de 30 a 60 segundos)

Rinde: 2 porciones

¿Buscas recetas más deliciosas? Echa un vistazo a los libros de Katie & # 8217s:

Katie Farrell es la autora de Dashing Dish, un sitio web de recetas saludables y ministerio para mujeres. Katie es una enfermera titulada de Michigan, donde vive en Brighton con su esposo desde hace cinco años.

Dashing Dish es una combinación de las pasiones de Katie: ayudar a las mujeres a encontrar su identidad en Dios y acabar con los conceptos erróneos sobre la alimentación saludable. Katie quiere inspirar a las mujeres a encontrar el equilibrio entre la salud física y espiritual, ¡mientras disfrutan del viaje!


Cobbler de arándanos avena durante la noche

Si crees que la avena es aburrida ... ¡esta avena de zapatero de arándanos seguramente te hará ver la avena con una luz completamente nueva! Esta avena de la noche a la mañana es muy fácil de hacer, y hace honor a su nombre, ¡honestamente sabe como si estuvieras desayunando postre! ¡Disfrutar!

Ingredientes:

3/4 taza Leche de almendras sin azúcar (o leche de su elección)
1/2 taza Yogur griego natural bajo en grasa (o puré de plátano o puré de manzana)
1 1/2 taza Arándanos (trabajo fresco o congelado)
1 taza Avena a la antigua
1/4 taza Proteína en polvo (o 1/4 taza de avena adicional)
2 cucharadas Stevia para hornear (o 1/4 taza de edulcorante que mide como azúcar)
1/4 cucharadita Sal
1/4 cucharadita Canela
Opcional: Una pizca de tarta de manzana o de especias para tarta de calabaza o nuez moscada

1. En un tazón mediano, cocine los arándanos en el microondas durante 30 a 60 segundos para que se abran. (Esto le dará más jugo y sabor a la baya. Nota: si está usando bayas congeladas, asegúrese de calentarlas en el microondas hasta que se descongelen). Escurrir el resto de ingredientes y dividir en dos recipientes. Cubra los recipientes y guárdelos en el refrigerador durante la noche. ¡Cubra con nueces, arándanos adicionales, canela y / o jarabe de arce bajo en azúcar antes de servir si lo desea! (Sabe muy bien frío o en microondas de 30 a 60 segundos)

Rinde: 2 porciones

¿Buscas recetas más deliciosas? Echa un vistazo a los libros de Katie & # 8217s:

Katie Farrell es la autora de Dashing Dish, un sitio web de recetas saludables y ministerio para mujeres. Katie es una enfermera registrada de Michigan, donde vive en Brighton con su esposo de cinco años.

Dashing Dish es una combinación de las pasiones de Katie: ayudar a las mujeres a encontrar su identidad en Dios y acabar con los conceptos erróneos sobre la alimentación saludable. Katie quiere inspirar a las mujeres a encontrar el equilibrio entre la salud espiritual y física, ¡mientras disfrutan del viaje!


Cobbler de arándanos avena durante la noche

Si crees que la avena es aburrida ... ¡esta avena de zapatero de arándanos seguramente te hará ver la avena con una luz completamente nueva! Esta avena de la noche a la mañana es muy fácil de hacer, y hace honor a su nombre, ¡honestamente sabe como si estuvieras desayunando postre! ¡Disfrutar!

Ingredientes:

3/4 taza Leche de almendras sin azúcar (o leche de su elección)
1/2 taza Yogur griego natural bajo en grasa (o puré de plátano o puré de manzana)
1 1/2 taza Arándanos (trabajo fresco o congelado)
1 taza Avena a la antigua
1/4 taza Proteína en polvo (o 1/4 taza de avena adicional)
2 cucharadas Stevia para hornear (o 1/4 taza de edulcorante que mide como azúcar)
1/4 cucharadita Sal
1/4 cucharadita Canela
Opcional: Una pizca de tarta de manzana o de especias para tarta de calabaza o nuez moscada

1. En un tazón mediano, cocine los arándanos en el microondas durante 30 a 60 segundos para que se abran. (Esto le dará más jugo y sabor a la baya. Nota: si está usando bayas congeladas, asegúrese de calentarlas en el microondas hasta que se descongelen). Escurrir el resto de ingredientes y dividir en dos recipientes. Cubra los recipientes y guárdelos en el refrigerador durante la noche. ¡Cubra con nueces, arándanos adicionales, canela y / o jarabe de arce bajo en azúcar antes de servir si lo desea! (Sabe muy bien frío o en microondas de 30 a 60 segundos)

Rinde: 2 porciones

¿Buscas recetas más deliciosas? Echa un vistazo a los libros de Katie & # 8217s:

Katie Farrell es la autora de Dashing Dish, un sitio web de recetas saludables y ministerio para mujeres. Katie es una enfermera titulada de Michigan, donde vive en Brighton con su esposo desde hace cinco años.

Dashing Dish es una combinación de las pasiones de Katie: ayudar a las mujeres a encontrar su identidad en Dios y acabar con los conceptos erróneos sobre la alimentación saludable. Katie quiere inspirar a las mujeres a encontrar el equilibrio entre la salud espiritual y física, ¡mientras disfrutan del viaje!


Cobbler de arándanos avena durante la noche

Si crees que la avena es aburrida ... ¡esta avena de zapatero de arándanos seguramente te hará ver la avena con una luz completamente nueva! Esta avena de la noche a la mañana es muy fácil de hacer, y hace honor a su nombre, ¡honestamente sabe como si estuvieras desayunando postre! ¡Disfrutar!

Ingredientes:

3/4 taza Leche de almendras sin azúcar (o leche de su elección)
1/2 taza Yogur griego natural bajo en grasa (o puré de plátano o puré de manzana)
1 1/2 taza Arándanos (trabajo fresco o congelado)
1 taza Avena a la antigua
1/4 taza Proteína en polvo (o 1/4 taza de avena adicional)
2 cucharadas Stevia para hornear (o 1/4 taza de edulcorante que mide como azúcar)
1/4 cucharadita Sal
1/4 cucharadita Canela
Opcional: Una pizca de tarta de manzana o de especias para tarta de calabaza o nuez moscada

1. En un tazón mediano, cocine los arándanos en el microondas durante 30 a 60 segundos para que se abran. (Esto le dará más jugo y sabor a la baya. Nota: si está usando bayas congeladas, asegúrese de calentarlas en el microondas hasta que se descongelen). Escurrir el resto de ingredientes y dividir en dos recipientes. Cubra los recipientes y guárdelos en el refrigerador durante la noche. ¡Cubra con nueces, arándanos adicionales, canela y / o jarabe de arce bajo en azúcar antes de servir si lo desea! (Sabe muy bien frío o en microondas de 30 a 60 segundos)

Rinde: 2 porciones

¿Buscas recetas más deliciosas? Echa un vistazo a los libros de Katie & # 8217s:

Katie Farrell es la autora de Dashing Dish, un sitio web de recetas saludables y ministerio para mujeres. Katie es una enfermera titulada de Michigan, donde vive en Brighton con su esposo desde hace cinco años.

Dashing Dish es una combinación de las pasiones de Katie: ayudar a las mujeres a encontrar su identidad en Dios y acabar con los conceptos erróneos sobre la alimentación saludable. Katie quiere inspirar a las mujeres a encontrar el equilibrio entre la salud espiritual y física, ¡mientras disfrutan del viaje!


Cobbler de arándanos avena durante la noche

Si crees que la avena es aburrida ... ¡esta avena de zapatero de arándanos seguramente te hará ver la avena con una luz completamente nueva! Esta avena de la noche a la mañana es muy fácil de hacer, y hace honor a su nombre, ¡honestamente sabe como si estuvieras desayunando postre! ¡Disfrutar!

Ingredientes:

3/4 taza Leche de almendras sin azúcar (o leche de su elección)
1/2 taza Yogur griego natural bajo en grasa (o puré de plátano o puré de manzana)
1 1/2 taza Arándanos (trabajo fresco o congelado)
1 taza Avena a la antigua
1/4 taza Proteína en polvo (o 1/4 taza de avena adicional)
2 cucharadas Stevia para hornear (o 1/4 taza de edulcorante que mide como azúcar)
1/4 cucharadita Sal
1/4 cucharadita Canela
Opcional: Una pizca de tarta de manzana o de especias para tarta de calabaza o nuez moscada

1. En un tazón mediano, cocine los arándanos en el microondas durante 30 a 60 segundos para que se abran. (Esto le dará más jugo y sabor a la baya. Nota: si está usando bayas congeladas, asegúrese de calentarlas en el microondas hasta que se descongelen). Escurrir el resto de ingredientes y dividir en dos recipientes. Cubra los recipientes y guárdelos en el refrigerador durante la noche. ¡Cubra con nueces, arándanos adicionales, canela y / o jarabe de arce bajo en azúcar antes de servir si lo desea! (Sabe muy bien frío o en microondas de 30 a 60 segundos)

Rinde: 2 porciones

¿Buscas recetas más deliciosas? Echa un vistazo a los libros de Katie & # 8217s:

Katie Farrell es la autora de Dashing Dish, un sitio web de recetas saludables y ministerio para mujeres. Katie es una enfermera titulada de Michigan, donde vive en Brighton con su esposo desde hace cinco años.

Dashing Dish es una combinación de las pasiones de Katie: ayudar a las mujeres a encontrar su identidad en Dios y acabar con los conceptos erróneos sobre la alimentación saludable. Katie quiere inspirar a las mujeres a encontrar el equilibrio entre la salud espiritual y física, ¡mientras disfrutan del viaje!


Ver el vídeo: Porridge de Avena u0026 Arándanos (Noviembre 2021).